月経カップの開き方。月経カップが開かない…そんな時はこれを試してみて！

月経カップ、挿入できたけどちゃんと開いていないかも。。

カップが完全に開いていないと経血が漏れる原因となるうえ、使用中にカップ自体が下りてきてしまうこともあります。
カップを装着したら、必ずカップが開いているか確認するようにしましょう。

月経カップは、膣の中で手を離した瞬間『ぽんっ』と開いてくれるのが理想ですが、毎回うまくいかないこともありますよね。

そんな時に試せる、月経カップの開き方のコツリストを作成しました。
カップが開かん、、という時に是非試してみてください。

月経カップは『リム』を開かせる！

月経カップを正しく快適に使用するために開かせないといけないのは、『リム』部分。
リムが完全に開き、膣壁にくっついた状態でないと経血が隙間から漏れてきてしまうためです。

逆に言ってしまえば、リムさえ開いていればカップ本体が膣圧でつぶされてしまっていても、特に問題はありません。

この部分を念頭に置いて、月経カップを開いていきましょう！

月経カップにはそれぞれ個性があり、カップがスムーズに開くかどうかは挿入の際の折り方との相性も大きく関係してきます。

まずは、お使いのカップに合った折り方を見つけましょう！

ほとんどの月経カップには、購入の際についてくる取扱説明書におすすめの折り方が記載されているので、チェックしてみてください。

ラビアフォルド・パンチダウンフォルドの場合は、リブのあたりにできる角を指で押し上げていくことで開くことができます。
この際、カップがあまりに奥に入っていると上の方まで指が届かなくなるので、浅い部分で開くようにするとやりやすいです。

折り込みが始まっている部分に指を引っかけ、ゆーっくり指で折り込まれている部分を開いていきます。
この際、カップが奥まで入りすぎているとリムの方まで指が届かなくなることも。
そのため、カップは浅い位置で開き始めるとやりやすいです。

カップが折り込まれている部分に指を差し込み、左右に指を移動させることでカップが開きやすくなる。

リブを人差し指と親指でやさしくはさみ、何回かつまんで、離して、を繰り返します。
刺激を与えることで、カップが開きやすくなります。

リブをつまみ、左右に揺らし少し下にずらすと開くことがあります。
とくにカップのリムの部分が膣壁にひっかかって開かない場合、この方法はかなり有効です。

リブをつかみ、そのまま時計回り（もしくは反時計回り）にくるくる回します。
ねじれがあったりリムが膣壁に引っかかって開かない場合、カップが開きやすくなります。

カップが開いていないエリアの膣壁をカップと反対方向に向かって押すと、カップが開くスペースがうまれるため開きやすくなります。

例えば、この画像ではカップのリム部分が開ききっていません。
だ円形のしるしがある部分に指を差し込み、黒い矢印の方向に沿ってカップ側から膣壁を押すと、カップと膣壁の間に空間がうまれて開きやすくなります。

Mayu

これは絶対開くやつ！

（管理人調べ）

こちらは、管理人がメルーナソフトを使用する際に使っている裏技（知ってたらごめん）です。

もしもやわらかいカップが開かない！って困っている人がいたら、トライしてみてください。

ここまでやっても開いてくれない場合、もしかしたら月経カップのサイズがあっていないのかも。

膣が伸びることができる限度に対してカップの直径が大きすぎると、カップは開ききることができずに膣の中でひしゃげた状態になってしまいます。

この場合は、あの手この手で試してみてもカップが開くスペースがないので開きません。。。

もし考えられるすべてを試したうえでカップが開かないようであれば、あなたとカップのサイズがあっていないことを疑ってもいいかもしれません。

月経カップの開き方は以下に注意！

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このリストのどれかを試して『カップが開いた！』って方がいたらとっても嬉しいです。

もしも、まだ開かん、、という方がいたら…すみません。共に精進しましょう。
管理人もリサーチを続けます！

それでは、ハッピーな生理ライフを♪